詳しくは別の機会にお話しますが、
NLPのテクニックにはアンカリングというものがあります。


このNLPのアンカリングは、自分のベストな状態を、
身体への刺激や動きなどと一緒に記憶しておき、
必要な時に引き出せるようにすることができます。


今回のテーマは、この自分の状態の管理についてです。
どんなにやる気や意欲に満ちていても、自分の状態が良くなければ
ベストなパフォーマンスを発揮することは難しいのです。


NLP資格のセミナーで教えてくれるのは、
状態には大きく２つあります。


１、心の状態
２、身体の状態


このどちらもベストパフォーマンスには欠かせなものです。
しかし、このサイトをごらにたただいている方達は、頑張っているため、
だからこそ、身体的にも、心の方も状態をベストに保つのが、
時に、簡単ではないのではないでしょうか？


では、どうしたらいいのでしょうか？
それは、常に自分の心身がどのような状態かを認識しておくことです。


ところで、NLP資格のセミナーで教わるように、
自分の心身の状態を知る、認識することで何が得られるのでしょうか？
それは、下記のようなことです。


・ベストな状態に対して、修正していくことができる

・NLPなら、アンカリングなどのテクニックで、ベストな状態を引き出せる

・自分の資質や性質、体質にあった思考や行動を生み出しやすくなる


いかがでしょうか？


NLPが教えてくれるように、とても大切な事なのです。
そして、自分の心身の状態を常に認識するための、
感じる力や観察する力のことを、NLPではキャリブレーションと言います。


次回に詳しくお話ししていきますね。