NLPで生み出す力を身につける

質問を通して、結果や行動を検証する

shixyuuji — Sun, 15 Apr 2012 13:22:24 +0000

NLPのエコロジーチェックとは、行動がもたらす、
未来の変化や影響を思考したりイメージするための
質問であり考え方なのです。

というお話を前回させて頂きました、

その為の基本的な質問の内容をご紹介致します。

「ゴールを手に入れた時、周囲や環境はどのように変化していますか？」

目標としているゴールを手に入れた時に、
どのような変化があなたの周囲や周囲の環境へ影響しているか？
どのような変化が起きているだろうか？

それを未来に目を向けて、感じて、イメージして、明確にします。
それにより、行動する前、結果が出る前に、ベストな未来に向けて、
行動の修正や変更、計画の改善や練り直しなど、できることが
明確になってきます。

NLPのエコロジーチェックとは、そのように使うことができます。
そして、先ほどの質問内容以外にも、工夫して使うことができます。

大切なのは、未来を検証することで、ベストな選択を行なうことが
可能になると言うことです。

「もしも、その行動をとると、どんないいことがあるのか？」
「もしも、それをやらないとしたら、どのような影響や変化、損失があるだろうか？」
「今のままの延長で進んで行ったら、どうなるだろうか？」
「この結果の影響はどのように出てくるだろうか？どのような変化や影響があるだろうか？」

NLPのエコロジーチェックは、出て結果や起こしたアクション、
これから取る行動、途中の経過など、どのタイミングでも
使うことができます。

NLPのエコロジーチェックとは、本当に役立つ内容なのです。

未来の変化を先取りする

shixyuuji — Mon, 27 Feb 2012 13:22:48 +0000

NLPを使って、未来のリスクを先取りしましょう。

一体どういうことでしょうか？
見たいのリスクの先取りとはこういうことです。多くの方が
経験していることであり、その経験の真っ只中であるという方も
少なくないかもしれません。

それは何かといいますと、頑張っている人に訪れやすいことです。
何だと思いますか？NLPを福岡で学んだ男性が話してくれました。

NLPのアウトカムやフューチャーペーシングで描いたように、
未来の望ましい状態に向い、頑張っているとします。本人にとっては、
心も身体も無理がなく、積みさ重ねているだけかもしれません。

もちろん、立場や責務の中で無理をしている方もいらっしゃるかと思います。
結果的にどうなるか？こんな話をお聞きになったことはありませんか？

頑張って、仕事で結果を出した、成功したけど、
・家族がばらばらになって、仮定がが崩壊していた
・身体を壊していて、不自由な感覚がある

こうなったらどうですか？
嫌ですよね。

もちろん、そうなたらなったで、
いろいろと学びがありますし未来に生きてくるわけですが、
家族と健康はかけがえのないものです。

では、もしも、頑張った未来にこのようなリスクや変化、影響があると、
予め分かっていたとしたらいかがでしょうか？それを行なうのが、
NLPのエコロジーチェックです。

NLPを福岡で学んだ男性は過去の体験から、NLPのエコロジーチェックの
大切さを感じて、いつも使っているそうです。

NLPのエコロジーチェックとは、行動がもたらす未来の
変化や影響を思考したりイメージするための質問であり考え方なのです。
次回は詳しい内容をお伝えしていきます。

フューチャーペーシングで未来を先取りする

shixyuuji — Tue, 27 Dec 2011 13:22:23 +0000

NLPセミナーのプラクティショナーコースでは、
未来を先取りするイメージの方法があります。

その手の名前を「フューチャーペーシング」といます。
スポーツ選手や格闘家、レーサーや結果を出している経営者さん達。

全員とはいいませんが、多くの方が未来のイメージを先にしていると聞きます。
未来のイメージを先にするとは、イメージの中で、望んでいる
結果やゴールを達成しているのです。

では、NLPのフューチャーペーシングの方法ですが、
V・A・Kを使ってイメージします。

ますは、リラックスして、イメージしたい内容を決めます。
あなたはどんなゴールを手に入れているイメージを行ないますか？

決まったら、質問に応えながら、イメージを深めて行って下さい。

今、どこにいますか？
何時頃ですか？

何が見えますか？
誰かいますか？
周りには何が見えますか？

何か聞こえますか？
他に聞こえるものがあるとしたら何ですか？

どんな気分ですか？
何か感じていることはありますか？
身体のどこで感じていますか？
心の中で、どんな言葉を話していますか？

というように、V・A・Kでイメージをしていきいます。
出来れば、内部対話と言われていますが（NLPのAD）、
自分の心の中のつぶやきや対話も描き、感じてみます。

このように、リアルで鮮明なイメージを行ないます。

NLPを名古屋で教えているトレーナーさんは、
フューチャーペーシングのポイントとして、
感情を感じて、体中で味わうことも大切だと教えてくれます。

そして、その感覚をアンカリングで自分にインプットします。
やればやるほど、イメージが育まれていきます。

これもセルフイメージアップであり、
引き寄せ力、願望実現能力を高める一つの方法です。

イメージが苦手な人の為に

shixyuuji — Sun, 27 Nov 2011 13:22:44 +0000

NLPセミナーのプラクティショナーコースでは、
イメージを使ったワークが多いですので、
皆さん、学び始めと、セミナーの最終日では、
イメージ力が違います。

大分、変化してきます。

ところで、イメージというと、私はイメージするのが
得意ではないと言う方がいらっしゃいます。

しかし実は、そういう方も気づいていないだけで、
既にイメージをしているのです。

人間の脳は言葉をイメージします。

・飛べない鳥をイメージして下さい
・南国のビーチは雑雑するのはやめましょう

など、聞くと、
イメージしてしまいませんか？

それと同じです。

言葉を聞くと私たち人間はイメージします。
そして、質問をすると答えてしまう脳の性質を
活用して、イメージをしやすくして行きます。

NLPでは自分がイメージしたい場面の描写を
質問によって描いていきます。

そして、NLPのV・A・Kを活用して、ADも使いながら、
リアルに鮮明にイメージしていきます。

何をお伝えしたいかといいますと、
適切な質問と言葉うぃお活用することで、
誰でもイメージを描くことができます。

「10年後のあなたは何をやっていますか？」
すると、10年後の自分が見えてくるはずです。

NLPのV・A・Kを使ったイメージに慣れていれば、
より鮮明にイメージしていくこともできます。

ですので、毎日、定期的に時間を決めて、
自分に明確な質問をして、イメージをしていくといいです。

時間があれば、イメージを深堀りすることも出来ます。
NLPのフューチャーペーシングというNLPの
イメージのテクニックについては、次回お話してきます。

改善する力とNLP

shixyuuji — Thu, 27 Oct 2011 13:22:56 +0000

改善能力に自信はありますか？

トヨタ流の改善力などが有名です。
日本の向上に改善の思考や文化を根付かせたのは、
このトヨタ流から始まっていると言われています。

では、NLPと改善力の話をして行きましょう。

NLP資格のセミナーを受講すると、
改善を学ぶわけではありません。

しかし、改善するために必要な力を身につけることは出来ます。

具体的には、以前にお話ししたかもしれませんが、
NLPのデソシエイトやアソシエイト、ポジション・チェンジのものの
方などが使えます。

つまり、あらゆる視点で物事を見ることが出来るようになると、
改善力は高まります。コミュニケーションを例にとってみましょう。

仮に自分のコミュニケーション能力を改善したいと考えたとします。
その為に、コミュニケーション検定やセミナーなどを学ぶこともできますし、
NLPの視点で行うことも出来ます。

その時に、どれだけ客観的に自分のコミュニケーションを
見ることが出来るのかは大切な事になります。

相手から見た自分のコミュニケーションや
第三者から見た自分のコミュニケーションです。

ここを自分、相手、第三者の視点で見ることができるようになると、
コミュニケーションだけでなく、他の様々な点で使えるようになります。

NLP資格のセミナーを通して、コミュニケーションや
人生がより良くなる意味は、ここにもあるのです。

何か、職場でのお客様との対応を改善したいとします。
その時に、NLPの先どの見方や考え方などの視点を応用すると、
自分や職員の視点、お客様の視点や市場の視点、さらに業界の視点など、
様々な角度から物事を見て、想定した上で、改善をすることが出来ます。

特に大切なのは、NLPの第三のポジションの視点を
どのように工夫して使っていくかです。

第三のポジションは無限にあります。
自分に必要な設定でたくさんの角度から捉えていきましょう。

使った分、自分のものになります。

人間関係を生み出す力

shixyuuji — Wed, 28 Sep 2011 13:22:55 +0000

人間関係はうまくいっていますか？

NLP資格のセミナーでは、そこを満たすための内容として、
「ラポール」という言葉があります。

ラポールは一般的にはフランス語で、架け橋という言い方をされています。
自分のこころと相手の心の間に端を渡すのです。

では、ラポールとは何でしょうか?
「信頼関係」とも言われています。

しかし、シンプルにお伝えすると、
相手が話しやすい状態を作り出すのです。

では、コミュニケーションにおいて、
相手が話しやすい状態とは何でしょうか？

NLP資格のセミナーでは、いろいろと教えてくれます。
その中で基本となるのが、空気づくりです。

場づくりとも言われています。

NLPを大阪で学んだ女性がいらっしゃいます。
彼女は管理職のため、常に緊張しているそうです。

ですから仕事上でのコミュニケーションでは、
常に部下のスタッフに強く、きつくあたってしまうのです。

NLP資格のセミナーであることを学んでからは変わりました。
相手が話しやすい空気をつくることに徹しました。

その為に必要なことは、
好感、安心感、親近感です。

まずは、相手との共通項をつくることや探すことも大切ですが、
相手の心の状態を大切にして、笑顔や笑いをつくるようにしていました。

そして、同時にNLPのコミュニケーションテクニックを実戦して行きました。
名前はお聞きになったことがあると思います。

ペーシング
ミラーリング
バックトラッキング
などです。

NLPを大阪で学んだ女性は、こうしてコミュニケーションの
中身や取り方を変えて行きました。

今回、一番お伝えしたいのは、
相手が話しやすい空気作りです。

それが出来れば人間関係を築きやすく
育みやすくなります。

多角的な視点を身につけるには？

shixyuuji — Sun, 28 Aug 2011 13:22:18 +0000

自分の思考を広げていく為のNLPテクニック

ところで、思考を変えるというと、
どんなことをイメージしますか?

今回お話しますのは、NLPでは第3のポジションと言われている
中立で客観的な傍観者の視点を学んでいきましょう。

自分でもなく、相手でもなく、
自分や相手のことを冷靜に中立に
思考することができるようになります。

その為のワークをポジション・チェンジと申します。

例えば、自分が彼女と会話をしているとします。

そして、彼女と自分の間に価値観や言葉の行違いや
相違が出てしまったとします。

そんな時に第3の視点からものごとを見ることが出来ると、
感情を入れずに冷靜な判断ができるようになります。

私たちに必要なのは、そのような感情を手放したり、
思いこみによる執着を手放すことです。

前回、NLPのデソシエイトとアソシエイトを一緒に学びました。

人間関係やビジネスで、
NLPの第3のポジションを必要とした時、
アソシエイトで考えると、自分の主観が入ってしまいます。

デソシエイトで考えると、相手に共感したり、
相手の立場になるのはいいですが、相手の心に
フォーカスし過ぎて、見誤る可能性があります。
アソシエイトの場合は、

第3のポジションをNLPセミナーの中で学ぶことで、
思い込みや感情に左右されない思考を身につけてみましょう。

慣れて来ると、さらに自分が多角的にものごとを見ることが出来るように
なってきていることを感じることが出来るはずです。

それは、ビジネスで言うと、
自分、会社、売上、お客様、将来、現状、
社会的な影響などの様々な視点でものごとを
考えられるようになるということでもあるのです。

客観的な視点を身につける

shixyuuji — Wed, 20 Jul 2011 13:51:02 +0000

既に身についていると思いますが、客観的な視点を
身につけることができたらいかがでしょうか？

今回は、NLP資格のセミナーで学ぶ内容ですが、
デソシエイトとアソシエイトについてです。

◯デソシエイト
　⇒客観的な視点です。
　相手の立場でものごとを考えたり、感じてみる力です。

◯アソシエイト
　⇒主観的な視点です。
　自分の立場でものごとを考えることをします。

では、このNLPのデソシエイトとアソシエイトを
身につけることで、どのような変化を得ていくことができるのでしょうか？

実は、ここには意味があります。
ただ、客観的な視点というと当たり前なのですが、
実はNLPでこれを学ぶことにはもう一つ意味があります。

つまり、本質的な価値を見ていきましょう。

例えば、ビジネスをしている方なら、
お客さまの視点やライバルの視点など様々な角度や
様々な立場の人の視点でものごとを見る必要があります。

ここが重要なのです。

NLPのデソシエイトで、客観的に相手の立場に立って
思考したり、感じる習慣を身につけると、仕事や
様々な人間関係にも当たり前に活用できるのです。

ここが大切なのです。

更にイメージです。

イメージをする際は、自分にとって望ましいイメージの中に、
自分もいれている方がいいと言われています。

つまり、イメージの中に自分が入っていることは、
自分もその結果に入っているという前提で認識されるからです。

このように、　
NLPのデソシエイトを使うことには、深い意味があるのです。
使うほどに自分のものになりますので、是非、使っていってください。

本質を見極める力を身につける

shixyuuji — Wed, 29 Jun 2011 13:29:14 +0000

NLPの中には様々な視点の持ち方を学ぶことができます。

例えば、今までご紹介してきたと思いますが、
・アソシエイトとデソシエイト
・ポジション・チェンジによる第3者の視点
・ディズニーストラテジーなどでの3つの視点

この話をなぜしているかといいますと、
私たちは力をつける際に、視点の持ち方というものがあります。

高い視点、広い視野、柔軟な思考、
本質を見極める深い思考

いかがでしょうか？

このように様々な視点の持ち方が、
私達の力の源なのです。

では、このような力を身につける理由は何でしょうか？

それは、応用力を身につけるということです。
例えば、NLPを福岡で学んだ男性の話ですが、
ペーシングを学んだとして、ただ知って使っているだけでは
もったいないと言っていました。

確かに、NLPのペーシングをそのまま使うだけでも、
コミュニケーションを取る能力は格段に上げります。

同時に、ペーシングの本質を知ることは、
さらに上手く、活用することにもつながるのです。

例えば、NLPのペーシングの本質は、
相手の心や身体への調和です。

そこには、精神的に相手を尊重する在り方があります。
それがあるからこそ、相手とのラポールを築きやすくなるのです。

では、NLPのペーシングの本質を知ることで、
どのような活用ができるようになるのでしょうか？

それは多くのタイプの人間とのコミュニケーションが
円滑になるというだけではありません。

大切なのは、ひとだけでなく、出来事やものごとへの調和を
学ぶことができるようになるということなのです。

感覚を鋭敏にするってどんなこと？

shixyuuji — Sat, 21 May 2011 13:02:43 +0000

NLPを使って、自分の感覚を鋭敏にする。

これはとても大切な事です。
自分の感覚を鋭敏にすることで、私たちは自分の内面を知ることもできますし、
コミュニケーションで相手のことを感じ取ることも出来るのです。

そして、その能力のことをNLP講座ではキャリブレーションと呼んでいます。
NLPのキャリブレーションは次のようなものです。

代表システムのV・A・Kを使います。
つまり、視覚、聴覚、身体感覚を使い、
感じ取る力です。そして、気づく力です。

見て気づき、聴いて感じて、雰囲気や身体の感覚で感じ取るのです。

例えば、NLPのキャリブレーションをコミュニケーションの中で使うとしたら、
相手の表情（顔の中の各パーツも）、姿勢、仕草、声の状態や大きさ、呼吸、
雰囲気などから、いつもとの違いや、普通との違いなどに気づくのです。

「さっきまでは、まっすぐ目を見てくれていたのに、今はそらしたぞ」
「声が震えだしたな」「顔色がよくなってきたぞ」

などのように変化に気づき、感じ取る力です。
そして、このNLPのキャリブレーション能力を磨いていくと、
コミュニケーションで相手を慮ることもできますし、
自分の内面の状態に気づくことも出来るのです。

しかし、その為に大切なのは、意識することです。
意識的に相手のことを観察します。

顔の表情や目、姿勢などに注目するのです。
そして、自分の場合は自分の気分や身体で感じていることや、
考えていることや、使っている言葉などに注目します。

このNLPのキャリブレーションを使うと、
今まで以上に自分や人に対して鋭敏な感覚を持てるようになるのです。

NLP講座で学べる内容です。